2013年10月24日
一歩二歩散歩～
学校のバザーって掘り出し物があったりして，興味が無い物でもとりあえずチェックしたりしてしまいます。
用のない人にとっては不用品でも，私にとってはお宝だったり・・・そんな学校バザーでゲットした物
未開封のまま売られていたこの万歩計，３００円でした（＾◇＾）
最近は携帯電話に万歩計の機能が付いているようで，この万歩計も使われずじまいだったのかな？
早速使用開始(^o^)丿
しかし・・・万歩計。万歩（10，000歩）歩くのって思った以上に大変
始めて４日目ですが，まだ１日しか一万達成していません(^_^;)
しかも，現在ふくらはぎではなくて前の方の筋肉が痛い
普段の運動不足をしみじみ感じています。
千里の道も一歩からのことわざ通り，地道に歩いてみようとおもいます(^_-)-☆
（そうそう，ダイエット効果も期待できてよ～☆これで来年の特定健診対策はバッチリ(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪）
用のない人にとっては不用品でも，私にとってはお宝だったり・・・そんな学校バザーでゲットした物
未開封のまま売られていたこの万歩計，３００円でした（＾◇＾）
最近は携帯電話に万歩計の機能が付いているようで，この万歩計も使われずじまいだったのかな？
早速使用開始(^o^)丿
しかし・・・万歩計。万歩（10，000歩）歩くのって思った以上に大変
始めて４日目ですが，まだ１日しか一万達成していません(^_^;)しかも，現在ふくらはぎではなくて前の方の筋肉が痛い
普段の運動不足をしみじみ感じています。千里の道も一歩からのことわざ通り，地道に歩いてみようとおもいます(^_-)-☆
（そうそう，ダイエット効果も期待できてよ～☆これで来年の特定健診対策はバッチリ(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪）
Posted by こりん♪ at 22:42│Comments(18)
│日々のこと
この記事へのコメント
実際に数字に出ると励みになったりしますよね！
歩数が増えていくのが楽しくなったり♪
一万歩って意外と大変ですよね！
先日お山に登った時に、頂上まで9000歩くらいでした(-∀-；)
普段の歩数なんて、ぐうたら主婦の私は怖くて計れません（笑）
お散歩、頑張って続けて下さいね♪
歩数が増えていくのが楽しくなったり♪
一万歩って意外と大変ですよね！
先日お山に登った時に、頂上まで9000歩くらいでした(-∀-；)
普段の歩数なんて、ぐうたら主婦の私は怖くて計れません（笑）
お散歩、頑張って続けて下さいね♪
Posted by なぁママ at 2013年10月25日 08:37
おお、お宝発見ですね(*^_^*)
わたしも１万歩にたどり着くまで
何日も歩かないといけないです(^_^;)
来年の特定健診に向けてか…
準備いいですね！
私は先日伊佐爾波神社の階段のぼっただけで
筋肉痛になりましたよ
名付けて伊佐爾波痛(笑)
わたしも１万歩にたどり着くまで
何日も歩かないといけないです(^_^;)
来年の特定健診に向けてか…
準備いいですね！
私は先日伊佐爾波神社の階段のぼっただけで
筋肉痛になりましたよ
名付けて伊佐爾波痛(笑)
Posted by まりね at 2013年10月25日 16:44
万歩計とは、よく言ったもんです。
確かどこかの登録商標ですよね。
一般的には「歩数計」。
携帯なので正確さには？が付きますが、私も頑張っても7,000歩です。
消費カロリーなんて見たらガッカリするんですよね～。
ビール一本で取り戻したりして・・・
確かどこかの登録商標ですよね。
一般的には「歩数計」。
携帯なので正確さには？が付きますが、私も頑張っても7,000歩です。
消費カロリーなんて見たらガッカリするんですよね～。
ビール一本で取り戻したりして・・・
Posted by 愛媛のＫ at 2013年10月25日 20:56
こんばんはです！
ずいぶん前の話ですが、
もらった歩数計を着けて一日過ごしてみたんですけど
1日生活（仕事）してて、たったの500歩ぐらいでした（笑）
しっかり歩いて、
車が入れないフリーキャンプ場でも楽勝になるように鍛えて下さい！
荷物の運搬にリヤカーはダメですよ...
ずいぶん前の話ですが、
もらった歩数計を着けて一日過ごしてみたんですけど
1日生活（仕事）してて、たったの500歩ぐらいでした（笑）
しっかり歩いて、
車が入れないフリーキャンプ場でも楽勝になるように鍛えて下さい！
荷物の運搬にリヤカーはダメですよ...
Posted by ゆうにん at 2013年10月25日 22:09
オムロン製が300円だとお買い得ですね^ ^
普段は1万歩も中々歩かないかもしれませんが、キャンプだとどれくらい歩いているんでしょうね〜？
気になります@_@;
普段は1万歩も中々歩かないかもしれませんが、キャンプだとどれくらい歩いているんでしょうね〜？
気になります@_@;
Posted by たかパパ
at 2013年10月25日 22:59
at 2013年10月25日 22:59こんばんは～♪
万歩計かぁ～懐かしい。。。
以前、何だか私の周りで流行っていて、
仕事中もポケットに入れて、頑張ってた頃が
ありました(^^;
一万歩歩くのは、なかなか難しいかもしれませんね～。
私も、来月職場の健診があるので、現在ダイエット中です。
健診前にやっても意味ないんだけどね。。。
お互い、頑張りましょう～（*^_^*）
万歩計かぁ～懐かしい。。。
以前、何だか私の周りで流行っていて、
仕事中もポケットに入れて、頑張ってた頃が
ありました(^^;
一万歩歩くのは、なかなか難しいかもしれませんね～。
私も、来月職場の健診があるので、現在ダイエット中です。
健診前にやっても意味ないんだけどね。。。
お互い、頑張りましょう～（*^_^*）
Posted by はるママ at 2013年10月25日 23:06
なぁママさんへ
ううぅ・・・登山でも９０００歩((+▽+))
自分の場合，大体万歩で４キロぐらい歩くことになりんですが，一日
この生活で４キロを歩くことは難しいですね(^_^;)
意欲的に歩く機会を作らないと万歩って行きませんよね～
無理すると続かないし・・・
なぁママさんのパパさんも，万歩歩くことを取り組んでいたのをブログ
記事で読んだ記憶があるのですが，自分で歩くと大変なんだぁ～と思
い知りました(ー_ー)
ううぅ・・・登山でも９０００歩((+▽+))
自分の場合，大体万歩で４キロぐらい歩くことになりんですが，一日
この生活で４キロを歩くことは難しいですね(^_^;)
意欲的に歩く機会を作らないと万歩って行きませんよね～
無理すると続かないし・・・
なぁママさんのパパさんも，万歩歩くことを取り組んでいたのをブログ
記事で読んだ記憶があるのですが，自分で歩くと大変なんだぁ～と思
い知りました(ー_ー)
Posted by こりん♪ at 2013年10月26日 09:03
まりねさんへ
＞伊佐爾波痛 （＾◇＾） 分かる～翌日地味～に筋肉痛になるよね
しかも，なんでここが痛いの～ってところが痛くなるよね(^_-)-☆
万歩計ってやっぱ万歩歩いてなんぼだと思うんだけど，普段の生活じゃ
万歩って難しい～犬でも居たら朝夕の散歩で歩くかな・・・
特定健診でＬＤＬコレステロール値が基準以上で，医師の所見にウォー
キングをしましょうって書かれていたの～(T▽T) すでに三日坊主の
予感たっぷりだけど・・・頑張ってみるよ(゜Д゜)/
＞伊佐爾波痛 （＾◇＾） 分かる～翌日地味～に筋肉痛になるよね
しかも，なんでここが痛いの～ってところが痛くなるよね(^_-)-☆
万歩計ってやっぱ万歩歩いてなんぼだと思うんだけど，普段の生活じゃ
万歩って難しい～犬でも居たら朝夕の散歩で歩くかな・・・
特定健診でＬＤＬコレステロール値が基準以上で，医師の所見にウォー
キングをしましょうって書かれていたの～(T▽T) すでに三日坊主の
予感たっぷりだけど・・・頑張ってみるよ(゜Д゜)/
Posted by こりん♪ at 2013年10月26日 09:13
愛媛のＫさんへ
万歩計って商標登録なんですね(゜-゜)万歩計って的を射ていると
思いますね。
そうなんですよね。頑張っても７０００歩。同じです(^_^;)今日は頑張って
歩いたかな～と思っていても，そのくらいでがっかりします。
これからは朝夕の暮れるのが早いから，散歩に行きそびれてしまうん
です(゜ε゜)
そうそうダイエットにと思って歩いてはいるんですが，ダイエットは運動＋
食事制限らしくって，運動すればお腹がすくんですよね～どうしましょ(笑)
万歩計って商標登録なんですね(゜-゜)万歩計って的を射ていると
思いますね。
そうなんですよね。頑張っても７０００歩。同じです(^_^;)今日は頑張って
歩いたかな～と思っていても，そのくらいでがっかりします。
これからは朝夕の暮れるのが早いから，散歩に行きそびれてしまうん
です(゜ε゜)
そうそうダイエットにと思って歩いてはいるんですが，ダイエットは運動＋
食事制限らしくって，運動すればお腹がすくんですよね～どうしましょ(笑)
Posted by こりん♪ at 2013年10月26日 09:21
ゆうにんさんへ
５００歩・・・ （＾◇＾）分かる！多分私もそんな感じだと思います。
車か公共機関，自転車での移動だと，そんなに歩きませんよね(゜ε゜)
フリーサイト！おお！(^o^)」鍛えてテントを担いでえんやこら！っ
てしたいんですが家族が付いて来てくれないんですよね～(=_=)
（特にお姉ちゃん）
この紅葉時期にお山に行くって目標（目の前のニンジン）があれば
少しは頑張りが違うのに(^ε^)」
５００歩・・・ （＾◇＾）分かる！多分私もそんな感じだと思います。
車か公共機関，自転車での移動だと，そんなに歩きませんよね(゜ε゜)
フリーサイト！おお！(^o^)」鍛えてテントを担いでえんやこら！っ
てしたいんですが家族が付いて来てくれないんですよね～(=_=)
（特にお姉ちゃん）
この紅葉時期にお山に行くって目標（目の前のニンジン）があれば
少しは頑張りが違うのに(^ε^)」
Posted by こりん♪ at 2013年10月26日 09:28
たかパパさんへ
バザーって掘り出し物があるから楽しいですよ～
（他にキャンプ用の鍋や砥部焼の皿を買いました(^.^)ｖ）
キャンプでもあまり歩かないかも(^_^;) 子供も大きくなると公園でも放牧
することが多くてね～私の指定席は公園ベンチだったりします(゜▽゜)
だからたまに歩くと・・・なんでここが痛いの？ってところが筋肉痛になり
ます(^ε^)
バザーって掘り出し物があるから楽しいですよ～
（他にキャンプ用の鍋や砥部焼の皿を買いました(^.^)ｖ）
キャンプでもあまり歩かないかも(^_^;) 子供も大きくなると公園でも放牧
することが多くてね～私の指定席は公園ベンチだったりします(゜▽゜)
だからたまに歩くと・・・なんでここが痛いの？ってところが筋肉痛になり
ます(^ε^)
Posted by こりん♪ at 2013年10月26日 09:33
はるママさんへ
万歩計流行っていましたか(^.^) みんなですると楽しいかも(゜▽゜)
続けるコツは無理をしない事かなとは思いますが・・・ず～っと続けるっ
て案外大変かも(´ε｀)
年に一度の健診って，色々な意味でのストッパーになっていいですね♪
同じ病院で健診を受けると，３年くらいの比較表で結果が出てくるんで
すが，毎年更新している項目を見てorz・・・となっています（成長期って
事でよろしく(o≧▽ﾟ)oニパッ）
万歩計流行っていましたか(^.^) みんなですると楽しいかも(゜▽゜)
続けるコツは無理をしない事かなとは思いますが・・・ず～っと続けるっ
て案外大変かも(´ε｀)
年に一度の健診って，色々な意味でのストッパーになっていいですね♪
同じ病院で健診を受けると，３年くらいの比較表で結果が出てくるんで
すが，毎年更新している項目を見てorz・・・となっています（成長期って
事でよろしく(o≧▽ﾟ)oニパッ）
Posted by こりん♪ at 2013年10月26日 09:41
こんにちは(^^)
万歩計ですか、
おっ、7000越えてるやないですか
どのくらいの時間を歩けば一万歩なんでしょ
一度試してください(笑
消費カロリー、出ないんですか？
万歩計ですか、
おっ、7000越えてるやないですか
どのくらいの時間を歩けば一万歩なんでしょ
一度試してください(笑
消費カロリー、出ないんですか？
Posted by kazuura at 2013年10月26日 11:55
kazuuraさんへ
この万歩計万能でして，消費カロリー，しっかり歩いた歩数，歩いたキロ数
１０日分のメモリー機能等。そのデーターをパソコンへ送れるとか・・・
（取説を斜め読みしただけなので，今一つ使いこなせていませんが(^.^)）
しっかり歩いて大体１キロ１５分。自分の場合４キロで万歩になるから１時
間くらい？毎日歩けばいいんだけど・・・
そんなストイックな事毎日出来るかな～？って話になっちゃうんですよね～(゜ε゜)
鹿し，健康の為，鹿っり歩いて来ます(^o^)丿（また鹿使っちゃった(+▽+)）
この万歩計万能でして，消費カロリー，しっかり歩いた歩数，歩いたキロ数
１０日分のメモリー機能等。そのデーターをパソコンへ送れるとか・・・
（取説を斜め読みしただけなので，今一つ使いこなせていませんが(^.^)）
しっかり歩いて大体１キロ１５分。自分の場合４キロで万歩になるから１時
間くらい？毎日歩けばいいんだけど・・・
そんなストイックな事毎日出来るかな～？って話になっちゃうんですよね～(゜ε゜)
鹿し，健康の為，鹿っり歩いて来ます(^o^)丿（また鹿使っちゃった(+▽+)）
Posted by こりん♪ at 2013年10月26日 17:46
10000歩は大変ですよね！
確か1時間30分位歩かないと
ダメだったような？
何でも毎日続けることが
大事ですよね(^^)
毎日30分でも歩いていたら
効果はあるそうですよ！
私も毎日アレを漕いでます。
お互いに頑張りましょうね♪
確か1時間30分位歩かないと
ダメだったような？
何でも毎日続けることが
大事ですよね(^^)
毎日30分でも歩いていたら
効果はあるそうですよ！
私も毎日アレを漕いでます。
お互いに頑張りましょうね♪
Posted by ナナ at 2013年10月27日 14:16
ナナさんへ
ええ＾＾；１時間３０分～万歩計様～そんな～ご無体な～～orz
一日３０分の方を目指して，毎日続けるようにしたいと思います(^o^)丿
ナナさんも例の「アレ」を頑張って下さい^m^
一か月続けられたら，変化あるかな～(^ε^)/
ええ＾＾；１時間３０分～万歩計様～そんな～ご無体な～～orz
一日３０分の方を目指して，毎日続けるようにしたいと思います(^o^)丿
ナナさんも例の「アレ」を頑張って下さい^m^
一か月続けられたら，変化あるかな～(^ε^)/
Posted by こりん♪ at 2013年10月28日 07:47
万歩計、懐かしい♪
いいお買い物しましたね～。
昔、一時的に流行りましたよね。
ほんとに昔。笑
寒くなってくるこの季節は、ますます運動不足になりがちだから、目に見える歩数は頑張りがいがあっていぃ～♪
がんばってください。
いいお買い物しましたね～。
昔、一時的に流行りましたよね。
ほんとに昔。笑
寒くなってくるこの季節は、ますます運動不足になりがちだから、目に見える歩数は頑張りがいがあっていぃ～♪
がんばってください。
Posted by みぽんた at 2013年10月28日 19:21
みぽんたさんへ＾＾
そうなんです(^.^)万歩歩かなければ～のプレッシャーを感じつつも
え～なんでこれだけしか歩数がいかないの？と万歩計を眺めてい
ます。
この万歩計なかなか万能でして，１０日分のメモリー機能があり，
データーをパソコンに送れるらしいです（取説を斜め読みしただけ
なので，どんなのか？です）
ようやっと１０月らしい気温になってきましたね。ここの所朝夕が冷
え外へ行くのが億劫になりがちなので，万歩計マジックで歩いてき
ます(^o^)丿
そうなんです(^.^)万歩歩かなければ～のプレッシャーを感じつつも
え～なんでこれだけしか歩数がいかないの？と万歩計を眺めてい
ます。
この万歩計なかなか万能でして，１０日分のメモリー機能があり，
データーをパソコンに送れるらしいです（取説を斜め読みしただけ
なので，どんなのか？です）
ようやっと１０月らしい気温になってきましたね。ここの所朝夕が冷
え外へ行くのが億劫になりがちなので，万歩計マジックで歩いてき
ます(^o^)丿
Posted by こりん♪ at 2013年10月29日 07:50
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